Croix-Rouge Natation junior

Conçu pour les enfants de 5 à 12 ans, le programme Croix-Rouge Natation junior comporte 10 niveaux (l'âge indiqué pour chacun est l'âge recommandé) permettant l'apprentissage des techniques de nage par l'entremise d'activités facilitant la maîtrise de chaque étape. Les défis personnels, relatifs à la distance ou au temps, qui sont proposés aux enfants ainsi que les écussons de mérite remis à la fin de la session sont des éléments de motivation qui les encouragent à persévérer. Au fil des différents niveaux, les enfants apprennent diverses techniques et habiletés, dont la flottaison et les glissements seuls, et approfondissent quatre différents styles de nage.

Junior 1

Ce cours s'adresse aux enfants de 5 à 6 ans qui sont capables de garder la tête sous l'eau durant 5 secondes. Les enfants apprennent à maîtriser la flottaison et les glissements sur le ventre et sur le dos.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 2

Ce cours s'adresse aux enfants de 6 à 7 ans. Les enfants apprennent à maîtriser le battement de jambes sur le ventre et sur dos. Ils font plusieurs largeurs de piscine pour pratiquer ce nouveau mouvement.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 3

Ce cours s'adresse aux enfants de 7 à 8 ans. Les enfants apprennent la coordination des bras et des jambes au crawl. Ils doivent être capables, à la fin de la session, de faire trois fois 10 mètres au crawl en continu en démontrant qu'ils maîtrisent ces mouvements.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 4

Ce cours s'adresse aux enfants de 8 à 9 ans. Les enfants s'initient maintenant à la respiration au crawl, ce qui les amène à coordonner trois techniques simultanément. Ils doivent être capables, à la fin de la session, de faire trois fois 15 mètres au crawl en continu en démontrant qu'ils maîtrisent
la coordination de ces trois mouvements.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 5

Ce cours s'adresse aux enfants de 9 à 10 ans. Les enfants apprennent deux nouvelles techniques : tout d'abord, le mouvement des bras au dos crawlé, et, par la suite, le mouvement des jambes au dos élémentaire.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 6

Ce cours s'adresse aux enfants de 9 à 10 ans. Les enfants apprennent la coordination au dos élémentaire tout en continuant à perfectionner les techniques apprises dans les niveaux précédents.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 7

Les enfants apprennent le mouvement des jambes à la brasse. À la fin de la session, ils doivent être capables, en plus de maîtriser les différents styles de nage, de nager 150 mètres sans interruption.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 8

Les enfants apprennent la coordination des bras, des jambes et de la respiration à la brasse. Ils continuent à perfectionner le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 9

En plus de perfectionner les quatre styles de nage appris dans les niveaux précédents, les enfants débutent l'apprentissage de l'ondulation au papillon et de la marinière.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

Junior 10

Les enfants perfectionnent le crawl, le dos crawlé, le dos élémentaire et la brasse. Ils poursuivent l'apprentissage de la marinière et du papillon.

8 élèves par moniteur
8 cours de 55 minutes

 


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